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 la préparation à l'acouchement

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momo72
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Date d'inscription : 02/06/2014
Messages : 895
Âge : 33
Localisation : Pays de la Loire

MessageSujet: la préparation à l'acouchement   Ven 13 Juin - 23:09

Est-ce vraiment utile?
Oui c'est un moyen de rencontrer d'autres futurs parents et de vous constituer un réseau après la naissance. Vous découvrirez comment l'accouchement va se dérouler et apprendrez à gérer la douleur avant et après la naissance. Vous aurez les réponses à toutes les questions que vous vous posez durant la grossesse.



la préparation classique
Mise au point au début des années 50 et de loin la plus pratiquée. Fondée sur l'idée que la douleur est moindre si la femme comprend ce qu'il se passe et comment y faire face. Elle combine des explications sur la physiologie de la grossesse et de l'accouchement, la gestion de la douleur, la respiration, des exercices de relaxation et sur la poussée. On y explique qd partir à la maternité, les interventions possibles, le rôle du père, l'allaitement et le biberon, les soins du bébé, les suites de couches...etc
C'est très complet! Dès le 4e mois. 8 séances de 45mn remboursées par la sécu.
Vous pouvez éventuellement associer la préparation classique avec un autre type de préparation.

la sophrologie
la séance alterne des explications théoriques sur le déroulement de l'accouchement et des phases où vous êtes plongée dans un état entre veille et sommeil, guidée par la voix de la sage-femme. Permet une détente, anticiper le jour de l'accouchement, mieux contrôler la douleur. 8 séances remboursées. Dès le5e mois.

le yoga
Unit les potentiels physiques psychiques et spirituels. Maîtrise du souffle, postures adaptées pour assouplir et faciliter ainsi le déroulement de la grossesse et l'accouchement. Cette méthode développe aussi votre capacité de concentration méditation et relaxation. dès le 4e mois. rarement remboursé.

la préparation en piscine
activité très relaxante qui vous fera oublier votre poids! dans une eau chaude sur une séance de maximum 45mn pour ne pas se refroidir. Enseigne à maîtriser sa respiration. Soulage le dos et les ligaments.  Soulage les jambes lourdes, réduit les insomnies.Dès le 5e mois. Séance à votre charge, sauf si intégrée à la préparation.

l'haptonomie
Consiste à apprendre aux parents à communiquer avec le bébé in utéro par le toucher et les caresses. Le but
est de développer les liens parent/enfant. Le bébé est capable de ressentir ces premiers contacts et les parents s'ouvrent petit à petit à la parentalité. ils guident le bébé et lui font sentir qu'il est le bienvenu. Dès le 3e mois. généralement pas totalement remboursé.

le chant prénatal
Ce chant utilise des fréquences vocales bien perçues par le fœtus, comme les sons graves..
Cette méthode permet également de bien identifier le périnée, les abdos, le diaphragme.. vous apprendrez à contrôler votre souffle, important pour l'accouchement! Après la naissance, le bébé s'apaisera + facilement en entendant les chants qu'il a connu en prénatal. Le portage et le bercement sont abordés aussi pdt les séances.
a partir du 5e mois. En principe non remboursé.

l'acupuncture
harmonise le corps, réduit les désagréments de la grossesse. Peut favoriser la version d'un bébé en siège (vers 32sa) préparer le périnée et déclencher le travail par la maturation du col.
A partir du 3e trimestre. Remboursé sur la base d'une consultation sf.

le massage prénatal*
le massage apporte bien-être, no stress, facilite le sommeil soulage certains maux de la grossesse. La détente se répercute tjs d'une façon positive.
Dès le 4e mois. non remboursé.

la méthode bonapace
mise au point au Canada, c'est une méthode qui permet de contrôler la douleur.
La technique repose sur plusieurs principes :
- des petites pressions sur des points d'acupuncture connus
- des massages pratiqués par le père
- une déviation de la douleur en focalisant l'esprit de la femme sur autre chose
Se pratique dès le 6e mois, peu pratiqué en France pour le moment.

la fasciathérapie
c'est une technique récente.  ça consiste en des massages sur les fascias (fines membranes qui enveloppent les muscles os et viscères) qui peuvent faire lâcher les tensions  et donc soulager les maux de la grossesse et de l'accouchement.
Se pratique dès le 1er trimestre. non remboursé
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didie
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Messages : 1687
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Localisation : Angers
Emploi : Réceptionniste

MessageSujet: Re: la préparation à l'acouchement   Ven 4 Sep - 7:07

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